Oshane Ximines Jersey  5 Alasan Seseorang harus sewa sepeda dan Bersepeda ke Tempat Kerja

sewa sepeda

sewa sepeda murah Meskipun peningkatan besar dalam infrastruktur bersepeda di banyak kota di seluruh benua, kebanyakan orang Amerika Utara masih belum bersepeda untuk bekerja. Sementara manfaat bersepeda untuk bekerja hampir tak terhitung, kami berhasil membulatkannya menjadi hanya sepuluh sehingga kami tidak kehabisan ruang di Internet. Dari staf Momentum Mag, berikut adalah 10 alasan utama kami untuk bersepeda ke kantor: Sewa sepeda

1. Menyenangkan

Bersepeda ke tempat kerja itu menyenangkan, sederhana dan sederhana. sewa sepeda bandung Banyak orang melihat ke belakang dengan mimpi mimpi masa kecil mengendarai sepeda di sekitar lingkungan mereka, berharap mereka masih bisa begitu ceria di tengah kerasnya kehidupan kerja. Bersepeda ke kantor memungkinkan Anda untuk mengintegrasikan perasaan senang yang sederhana ke dalam kegiatan sehari-hari Anda. Amati lingkungan Anda, dengarkan burung-burung dan lambaikan tangan Anda kepada pengendara sepeda yang lewat saat Anda mengendarai. Segera, Anda akan menemukan bahwa perjalanan Anda lebih lama. Sewa sepeda

2. Kebugaran

Bersepeda ke tempat kerja itu baik untuk Anda Sewa sepeda.sewa sepeda jakarta Sementara kalori yang tepat yang dibakar dalam perjalanan bervariasi antara orang, kecepatan, dan topografi, bersepeda rata-rata membakar kalori sebanyak joging, dengan dampak negatif yang jauh lebih sedikit pada persendian. Bersepeda meningkatkan kebugaran kardio vaskular dan aerobik, menurunkan tekanan darah, meningkatkan energi, membangun otot, dan meningkatkan koordinasi. Memberi manfaat kesehatan dari bersepeda ke dalam perjalanan harian Anda begitu mudah sehingga rasanya seperti selingkuh!

3. Kebahagiaan

Bersepeda ke tempat kerja membuat Anda lebih bahagia.sewa sepeda Sementara kebanyakan orang tidak akan mengidentifikasi duduk di lalu lintas, menavigasi kota yang sibuk, atau menggunakan transportasi umum yang padat sebagai kegiatan yang menenangkan mereka atau membuat mereka bahagia, bersepeda ke tempat kerja sebenarnya dapat mengubah perjalanan harian Anda menjadi bentuk terapi moderat. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga sehari-hari dapat mengurangi stres, menghilangkan gejala depresi, memperbaiki pola tidur untuk individu dengan insomnia, dan mengurangi kecemasan. Selain itu, berolahraga di luar ruangan – dalam konteks perkotaan dan pedesaan – telah terbukti meningkatkan kepercayaan diri dan meningkatkan suasana hati secara keseluruhan.

4. Kekuatan otak

Bersepeda ke kantor membuat Anda lebih pintar. Meskipun mungkin tidak mengubah Anda menjadi ahli astrofisika semalaman, penelitian telah membuktikan bahwa olahraga sehari-hari yang moderat dapat mencegah penurunan kognitif, mempertajam memori dan pembelajaran, dan meningkatkan kinerja otak secara keseluruhan. Jadi, bahkan jika bersepeda untuk bekerja tidak mengubah Anda menjadi Rhodes Scholar, setidaknya itu akan membuat Anda lebih baik dalam pekerjaan Anda.

TERKAIT
Sebuah penelitian menemukan pengendara sepeda enam kali lebih sehat daripada pengendara lain. sewa sepeda

5. Uang

Bersepeda ke kantor menghemat uang bagi Anda. Banyak uang. Pada 2015,sewa sepeda rata-rata rumah tangga Amerika diperkirakan menghabiskan $ 1.962 untuk bensin dan oli motor. Anehnya, itu akan menjadi pengeluaran bahan bakar rata-rata terendah di AS sejak 2009! Tambahkan ke pemeliharaan kendaraan, perbaikan sesekali, asuransi, dan biaya parkir yang melonjak, dan Anda memiliki biaya tahunan rata-rata $ 9.000 USD hanya untuk memiliki sedan standar di Amerika. Sebagai gantinya, sepeda komuter baru mulai dari $ 250 – $ 1.500 USD tergantung pada merek, gaya, dan komponen yang Anda cari, dengan biaya pemeliharaan tahunan rata-rata sekitar $ 50 USD. Kecuali jika Anda ingin merawat sepeda Anda sendiri, maka itu hampir gratis! Membeli kunci sekali pakai dan lampu akan menelan biaya sekitar $ 60 – $ 200 USD tergantung pada kualitas. Jadi, bahkan jika Anda memilih opsi paling mahal dalam setiap kasus, Anda masih melihat penghematan sekitar $ 7.050 USD di tahun pertama Anda, dengan penghematan hingga $ 9.000 setiap tahun sesudahnya. Bukan transaksi yang buruk!

Darius Slayton Jersey